Bulan: Mei 2026

Panduan Berenang yang Aman untuk Menjaga Kesehatan Jantung

oleh

Menjaga vitalitas organ jantung merupakan investasi terpenting bagi setiap individu, terutama di tengah gaya hidup modern yang cenderung pasif. Berenang telah lama dikenal sebagai aktivitas atletik yang mampu meningkatkan efisiensi kerja otot jantung secara signifikan. Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal dalam menjaga kesehatan tubuh, seseorang harus mengikuti prosedur yang benar agar jantung tidak mengalami tekanan … Baca Selengkapnya

Apresiasi Mitra KONI Palu: Sinergi Investasi dalam Membangun Bakat Lokal

oleh

Sebagai bentuk apresiasi mitra KONI Palu, pengurus secara rutin menyelenggarakan forum diskusi dan penghargaan bagi perusahaan-perusahaan yang telah berperan aktif sebagai bapak angkat bagi cabang olahraga tertentu. Kemitraan ini bukan sekadar bantuan finansial sesaat, melainkan komitmen jangka panjang dalam menyediakan peralatan berstandar internasional dan dukungan akomodasi bagi atlet saat berlaga di luar daerah. Sektor perbankan, … Baca Selengkapnya

Sinergi KONI Palu: Pertemuan Rutin Dengan Orang Tua Atlet Untuk Dukungan Psikologis Total

oleh

Pelaksanaan pertemuan rutin ini dirancang sebagai ruang dialog terbuka di mana orang tua dapat memahami program latihan, target pencapaian, hingga kebutuhan nutrisi putra-putri mereka. Seringkali, tekanan yang dialami atlet justru datang dari ekspektasi keluarga yang kurang memahami dinamika dunia olahraga profesional. Dengan adanya pertemuan rutin, pelatih dapat memberikan edukasi mengenai fase-fase perkembangan atlet, pentingnya waktu … Baca Selengkapnya

Cara Meningkatkan Kapasitas Paru-paru saat Berenang

oleh

Memiliki kapasitas paru-paru yang besar merupakan aset yang sangat berharga bagi siapa saja yang gemar berolahraga, terutama perenang. Kemampuan untuk mengelola napas dengan baik memungkinkan Anda untuk berenang lebih jauh tanpa harus berhenti terlalu sering untuk mengambil napas. Untuk bisa meningkatkan kapasitas paru-paru, Anda perlu melakukan latihan yang fokus pada efisiensi penggunaan oksigen saat berada … Baca Selengkapnya

Modernisasi KONI Palu: Sistem Informasi Digital Manajemen Alat Olahraga

oleh

Pusat pelatihan olahraga di Kota Palu kini memasuki babak baru yang lebih transparan dan akuntabel melalui inisiatif teknologi yang progresif. Program Modernisasi KONI Palu merupakan jawaban atas tantangan pengelolaan aset daerah yang selama ini masih dilakukan secara konvensional dan rentan terhadap kesalahan pendataan. Fokus utama dari transformasi ini adalah penerapan Sistem Informasi Digital yang mengintegrasikan … Baca Selengkapnya